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때는 봄, 봄날은 아침🌿

책 <자존감수업> #19미리 좌절하는 습관 / 자존감 회복을 위해 버려야 할 마음 습관 1

자존감 수업. 19 번째 시간이예요.(●'◡'●) 우리는 좌절하기 좋은 환경에 살고 있어요. 좌절은 절망감으로 이어지기 때문에, 절망하지 않기 위해서 기대도 하지 않는 경우가 있죠. 또는 일이 일어나기도 전에 미리 좌절하는 습관을 가진 사람도 있어요. 오늘은 나를 좌절하게 하는 두려움이 무엇인지 찾고, 잘 대응하는 방법에 대해 배워볼게요 :) 책의 내용을 부분적으로 가져왔어요. 자세한 내용은 책을 참조하세요. 책에는 사례가 풍부해요. ★ 좌절해도 '망' 하지 않는 법 살다 보면 흔한 말로 '망했다'는 생각이 들 때가 있다. 좌절은 사람을 성숙하게 한다지만, 요즘 사람들에겐 '망할' 일이 너무 많은 것 같다. 현대 사회에선 이전 시대보다 마음 무너질 일이 많다. 어르신들은 요즘 젊은 사람들이 마음이 약해서..
힘이 되어 줄 책 2023. 4. 3. 08:18
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