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책 <자존감수업> #21열등감 / 자존감 회복을 위해 버려야 할 마음 습관 3

자존감 수업. 21 번째 시간이예요.(●'◡'●) 우리는 누구나 열등감을 느끼지요. 열등감도 하나의 감정이라서 무조건 나쁘다고는 할 수 없어요. 자신에게 부족한 부분이 있다는 걸 인정하고, 보완하려고 노력한다면 좋은 에너지로 작용할 수도 있기 때문이죠. 그런데 나를 '열등한 존재'라고 인식하는 것은 다른 문제예요. 감정은 감정일 뿐 나라는 인격체가 아니라는 사실! 오늘은 열등감을 다루는 방법에 대해 배워볼게요 :) 책의 내용을 부분적으로 가져왔어요. 자세한 내용은 책을 참조하세요. 책에는 사례가 풍부해요. ★열등감을 이루는 세 가지 생각 첫 번째는 자신에게 부족한 면이 있다는 생각이다. 누구에게나 부족한 면은 있다. 무능한 부분을 스스로 인정하면 겸손해진다. 포기할 부분이 있다는 걸 인정하면 오히려 마음..
힘이 되어 줄 책 2023. 4. 7. 08:12
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