목록스트레스에 잘 견디는 사람 (1)

때는 봄, 봄날은 아침🌿

💌스트레스에 잘 견디는 사람이 되기 위하여

우연히 파일을 정리하다가 몇 해 전에 받았던 보수교육 자료를 다시 보게 되었어. 교육내용 중 인상 깊었던, 도움이 되었던 지표가 있어 따로 저장해두었는데 오늘 다시 꺼내 봐. 이 글을 읽는 누군가에게 도움이 되기를 바라며 :) ✔️스트레스에 잘 견디는 사람 스스로에게 질문Y / N나의 대답변화가 일어날 때 적응할 수 있다.Y 적응이 더딘 편이나 이제껏 잘 적응해왔던 것으로 보아 그런 것 같다. 스트레스를 받았을 때 날 도와줄 가깝고, 든든한 사람이 적어도 하나 있다.Y 그렇다.내 곁에 가깝고 든든한 존재가 있다. 스트레스나 위기 상황에서 누구에게 도움을 청해야 할지 안다. Y 상황에 따라 가족, 친구, 전문가에게 도움을 청한다. 가장 먼저 도움을 청하는 대상은 하나님이다. 나는 무슨 일이 일어나도 처리할..
나에게 보내는 편지 2023. 11. 29. 07:51
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