때는 봄, 봄날은 아침🌿

자존감 수업. 19 번째 시간이예요.(●'◡'●) 우리는 좌절하기 좋은 환경에 살고 있어요. 좌절은 절망감으로 이어지기 때문에, 절망하지 않기 위해서 기대도 하지 않는 경우가 있죠. 또는 일이 일어나기도 전에 미리 좌절하는 습관을 가진 사람도 있어요. 오늘은 나를 좌절하게 하는 두려움이 무엇인지 찾고, 잘 대응하는 방법에 대해 배워볼게요 :) 책의 내용을 부분적으로 가져왔어요. 자세한 내용은 책을 참조하세요. 책에는 사례가 풍부해요. ★ 좌절해도 '망' 하지 않는 법 살다 보면 흔한 말로 '망했다'는 생각이 들 때가 있다. 좌절은 사람을 성숙하게 한다지만, 요즘 사람들에겐 '망할' 일이 너무 많은 것 같다. 현대 사회에선 이전 시대보다 마음 무너질 일이 많다. 어르신들은 요즘 젊은 사람들이 마음이 약해서..

위기의 순간에 처할 때마다 격려의 말과 함께 손을 내밀어주는 사람들에게 나는 언제나 감탄한다. 누구나 그렇듯 나도 살면서 심각한 절망의 순간들을 겪었다. 그리고 그때마다 “내가 어떻게 도와줄 수 있을까요?” 라고 묻는 친구들의 은혜와 사랑으로 견뎌냈다. 그들은 그렇게 묻는 것만으로도 이미 나를 도왔다는 걸 몰랐다. 힘겨운 순간이 닥쳤을 때, 내가 잘 아는 사람들뿐 아니라 내가 한 번도 만난 적이 없는 사람들마저 나를 위해 도움의 다리를 놓아주었다. 두어 해 전 상당히 힘든 좌절을 맛보았을 때를 나는 결코 잊지 못한다. 예고도 없이 나의 친구 비비와이넌스[미국의 유명한 복음성가 가수]가 우리 집에 찾아왔다. “오프라에게 해주고 싶은 말이 있어요.” 그러고서는 내가 가장 좋아하는 찬양이라고 그가 알고 있는 ..