목록Amy Cuddy (1)

때는 봄, 봄날은 아침🌿

책 <김경일의 지혜로운 인간생활> #08쉽게 자신감을 만들어내는 법

# 8강 쉽게 자신감을 만들어내는 법 나를 긴장시키는 사람 사람은 누구나 자신을 긴장시키는 대상이 있다. 상사가 될 수도 있고, 교수나 선생님, 부모님, 친구나 친밀한 사람이 될 수도 있다. 특별히 잘못한 것도, 책잡힐 것도 없는데 반사적으로 그렇게 반응한다. 그들 앞에서 당당해지고 싶은 우리에게 저자가 제시한 효과적인 방법이 있다. 완벽한 방법은 아니지만 우리가 쉽게 시도해볼 수 있는 꽤 효과적인 방법이다. 그것은 바로 나를 긴장시키는 사람(상사든 면접관이든)을 만나기 전에 나 자신을 '크게' 만들어보는 것이다. 동물들이 포식자 앞에서 자기 몸을 부풀려 위협을 하듯이, 커다란 몸짓을 해보는 것이다. 장난스럽고 원시적인 행동 같겠지만 이 행동에는 중요한 의미가 담겨 있다. 감각은 생각을 좌우한다. 우리 ..
힘이 되어 줄 책 2023. 6. 28. 07:14
이전 Prev 1 Next 다음