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때는 봄, 봄날은 아침🌿

책 < 외모는 자존감이다 > #11 매일 실천하는 외모 관리 습관 1-Mind

🌟 기분이 좋으면 왠지 거울에 비친 내 모습이 더 예뻐 보이기 마련이지요 . 오늘은 매일 실천하는 외모 관리 습관, 마인드편을 알아볼게요 :) 책의 내용을 부분적으로 가져왔어요. 자세한 내용은 책을 참조하세요 :) 💫나를 긍정하는 마음이 먼저다 마음에 품은 생각은 전반적인 자기 관리에 영향을 미친다. 표정과 자세는 물론이고 식습관과 행동까지 '마음'이 결정하기 때문이다. 마음속에 우울함과 자괴감이 가득 차 있으면 표정이나 행동에 다 드러나게 마련이다. 아름다운 사람이 되고 싶다면 먼저 마음부터 정화해야 하는 이유가 바로 여기에 있다. 우리는 알게 모르게 매일 스스로에게 최면을 걸며 살아간다. 그동안 당신은 자신에게 어떤 최면을 걸어 왔는가? '난 너무 뚱뚱해' '피부가 왜 이모양이야' '머리가 아주 엉망..
힘이 되어 줄 책 2023. 5. 24. 07:21
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