때는 봄, 봄날은 아침🌿

자존감 수업. 28번째 시간이예요.🙌 자신을 조건없이 사랑하는 것은 가능한 일일까요? 네! 가능합니다 :) 그저 오늘부터 지금의 나를 사랑하겠다고 결심하면 돼요. 그리고 앞으로도 계속 나의 성격과 행동, 사소한 버릇 하나하나를 다 사랑하기로 다짐하고 다짐하는 것이죠. 자신을 맹목적으로 사랑하는 저와 여러분이 되기를 바라며 오늘의 이야기를 시작해 볼게요😊 책의 내용을 부분적으로 가져왔어요. 자세한 내용은 책을 참조하세요. 책에는 사례가 풍부해요. ★ 사랑을 원하면서 두려워하는 이유 아마 좀 황당한 기분이 들 수도 있을 것이다. 자기를 사랑하기로 결심하는게 사랑하는 방법이라고? 너무 간단해서 허무할 지경이다. 그러나 이 간단한 일이 여태 그토록 어려웠던 건, 우리 내면에 사랑에 대한 두려움이 있어서다. 우선..

자존감 수업. 13 번째 시간이예요.(●'◡'●) 오늘은 의존하는 방법에 대해 배워보려고 해요. 우리 사회에서는 의존하지 않는 사람=자립심이 강한 사람=건강한 사람=바람직한 인간상으로 보는 경향이 강하죠. 저는 이 공식을 철썩같이 믿고 살아온 1인인데, 정말 그런가? 자문하는 계기가 되었답니다. 오늘 내용을 통해서 적절한 의존이란 어떤 것인지, 또 의존하는 대상에 따라 결과가 얼마나 달라질 수 있는지 알 수 있을거예요. 건강한 의존과 그렇지 않은 의존을 구분하고 실천에 옮기는 데 도움이 되길 바래봅니다 :) 책의내용을 부분 편집했어요. 자세한 내용은 책을 참조하세요. ★우리는 모두 의존적이었다 아기들은 모두 의존적이다. 엄마에게 기대지 않고는 살아갈 수가 없다. 신생아는 기어가기는 커녕 목을 가누지도 못..