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책 <미움받을 용기> #42자기긍정이 아닌 자기수용을 하라 /기시미 이치로

자기긍정이 아닌 자기수용을 하라 교환이 불가능함을 받아들이는 것. 있는 그대로의 ‘이런 나’를 받아들이는 것. 그리고 바꿀 수 있는 것은 바꾸는 ‘용기’를 내는 것. 만약 당신이 ‘자의식이 브레이크를 걸어서 자연스럽게 행동하지 못한다’라고 할 때 그 ‘목적’을 생각해보자. 당신은 자연스러운 행동에 브레이크를 걸어서 무엇을 얻으려고 하는 걸까? 당신은 자연스러운 나, 있는 그대로의 나에 대해 자신이 없다는 결론을 내릴지 모른다. 그래서 있는 그대로의 나인 채로 인간관계를 맺는 것을 회피하는 것이다. 당신도 방 안에 혼자 있으면 큰 소리로 노래를 부르거나, 음악에 맞춰 춤을 추거나, 기세 좋은 말을 내뱉을 것이다. 혼자 있으면 누구나 왕처럼 행동할 수 있다. 요컨대 이 또한 인간관계의 맥락에서 생각해 볼 문..
힘이 되어 줄 책 2023. 10. 23. 08:26
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