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책 <자존감수업> #29스스로 선택하고 결정하기 /자존감을 끌어 올리는 실천 2

자존감 수업. 29번째 시간이예요.🙌 우리는 하루에도 수많은 선택을 하죠. 선택과 결정에는 책임이 따라요. 그래서 선택을 본인이 하지 않고, 남에게 떠넘기기도 하죠. 결정권을 가진다는 것은 자존감과 깊은 관계가 있어요. 오늘은 자기 결정을 돕는 방법에 대해 배워 볼게요 :) 책의 내용을 부분적으로 가져왔어요. 자세한 내용은 책을 참조하세요. 책에는 사례가 풍부해요. ★완벽한 선택이란 없다 세상엔 여러 갈림길이 있다. 하루에도 몇 차례 그 앞에 선다. A, B, C 중에서 어떤 것을 골라야 좋은 선택이 될지 고민한다. 그런데 대부분의 경우 그들 간의 가치는 크게 차이 나지 않는다. 말하자면 점심 메뉴 고르는 것과 비슷하다. 햄버거를 먹을까? 된장찌개를 먹을까? 아니면 생선구이? 어떤 메뉴를 선택해야 가장 ..
힘이 되어 줄 책 2023. 4. 26. 08:08
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