책 < 외모는 자존감이다 > #14 매일 실천하는 외모 관리 습관 6-Makeup

🌟  메이크업을 잘 하고 싶지만 방법을 몰라서 시도가 어려운 여성들이 생각보다 많이 있어요. 오늘은 매일 실천하는 외모 관리 습관, 기본 메이크업 편을 알아볼게요 :)
 

• 책의 내용을 부분적으로 가져왔어요.
• 자세한 내용은 책을 참조하세요 :)

 
 

💫Makeup / 자신감의 시작은 메이크업이다

여자가 메이크업을 하는 데에는 여러 가지 이유와 동기가 있다. 나를 가꾸는 즐거움을 얻기 위해, 콤플렉스를 극복하기 위해, 타인에게 호감을 주기 위해, 더 아름답고 당당해지기 위해 그렇게 오랜 시간 정성을 들이는 것이다.

메이크업의 의미는 단순히 얼굴을 아름답게 만드는 데에만 그치지 않는다. 메이크업이라는 행위 자체는 일회적이지만, 사실 심리 상태와 큰 연관이 있고 외모 만족도를 높이는 데도 상당 부분 기여한다.

메이크업을 통해 아름답게 변화한 외모는 자신에 대한 만족감과 자신감을 높여 사회생활에 긍정적인 영향을 미치고, 우울하거나 침체된 마음을 위로한다.

메이크업을 할 때 이런 효과를 인지한다면 원하는 삶을 살아가는 데 큰 힘을 얻을 수 있다. 메이크업을 통해 콤플렉스를 가리면 그에 대한 부정적인 생각에서 벗어 날 수 있으며, 자신을 더욱 잘 가꿔야겠다는 생각도 하게 된다.

그리고 이런 효과는 '스스로' 화장을 할 때 더욱 강해진다. 지금부터 자신감을 높이고 나를 더 돋보이게 해줄 메이크업 방법을 자세히 알아보자.

🌟여러분은 왜 메이크업을 하나요? 저는 :)
1.스스로 만족감을 느끼고
2.타인에 대한 예의를 갖추고
3.호감을 주기 위해
메이크업을 해요. 예전에는 메이크업을 한 모습이 인위적인 것 같아 부정적으로 인식하기도 했었는데요, 지금은 메이크업을 한 모습도 나의 모습의 일부임을 인정하고 그 또한 긍정적으로 생각하고 있어요. 요즘 남성들도 메이크업을 하는 분위기지만 여러가지 메이크업 스타일을 시도해볼 수 있다는 것은 여성만의 특권이 아닐까해요. 그렇다면 누려야겠죠? :)
 
 

💫 Action! 💫
나에게 보내는 위로와 격려, 힐링메이크업

 힐링 메이크업 메이크업을 하는 동안만큼은 온전히 내 얼굴에만 집중해보세요. 힐링 메이크업은 각 단계마다 특별한 의미가 있습니다. 각각의 의미를 되새기며 하나씩 따라 해보세요.

01 관찰 : 세안 후 얼굴 보기
세안 후 거울을 보며 현재 나의 심리와 피부 상태를 차분하게 확인한다. 기분이 우울하다면 선명한 컬러의 메이크업으로 생기를 더하고, 피부가 거칠고 푸석하다면 수분을 공급하는 제품을 더하면 된다. 오늘의 일정을 고려해 어떤 메이크업을 해야 할지 생각해본다.

 02 정돈 : 스킨케어
깨끗하고 빚나는 피부를 상상하며 피부 결을 정돈한다. 토너를 화장솜에 듬뿍 묻혀 닦아내면 각질이 정리 되어 매끄러워진다. 이후 곧바로 립밤을 발라 미리 입 술에 수분을 공급한다. 수분크림을 바르고 충분히 흡수시켜 촉촉함을 더한다.

03 커버 : 피부색 정돈 / 눈썹 보완
BB크림이나 파운데이션을 이용해 전체적으로 깨끗하게 피부를 보정한다. 그 뒤 눈썹을 채워 깔끔한 인상을 만든다. 눈썹을 그릴 때는 가급적 머리 색에 맞추는 것이 자연스럽다.

04 연출 : 색조 메이크업
얼굴에 생기를 불어넣고 색다른 이미지로의 연출을 돕는다. 미소를 지었을 때 봉긋하게 올라오는 볼을 중심으로 블러셔를 바르면 인상이 더 밝아 보인다. 립스틱은 얼굴의 분위기를 좌우하는데, 피부색에 자연스럽게 어울리는 컬러를 선택해 바르는 것으로 메이크업을 마무리한다.

05 확인 : 거울 보기
메이크업을 마친 후 거울을 보며 환하게 미소 짓는다. 자신에게 예쁘다는 칭찬을 해주고, 오늘 어떤 활동을 하고 싶은지, 누구를 만나고 싶은지를 떠올린다.

🌟 2번 스킨케어 단계는 가장 중요한 것 같아요. 화장이 잘 먹느냐 먹지 않느냐를 결정하는 단계죠. 저는 휴일에 집에 혼자 있을 때에도 기본적인 눈썹, 립메이크업을 하고 있을 때가 있어요. 옷과 머리를 단정하게 하고요. 거울을 볼 때 흐트러진 모습보다 정돈된 모습을 보면 기분이 좋아요. 또 우울하거나 센티한 날에는 색조화장을 밝게 해요. 옷도 더 신경써서 입구요. 그럼 기분이 전환되고 텐션을 올리는데 도움이 된답니다 :)
 
 

💫  Action! 💫
외출 전 필수, 데일리 메이크업

외출 전에 하면 자신감이 생기는 메이크업 단계입니다. 메이크업을 통해 외면과 내면에 긍정적인 기운을 불어넣고 싶다면, 전혀 다른 내 모습이 아닌 원래의 모습이 조금 더 예뻐 보이는 정도로 외모의 목표를 잡아야 합니다.


01 스킨케어
토너로 피부 결을 정리한 뒤 수분크림을 바른다. 입술이 트지 않도록 미리 립밤을 발라둔다.

02 피부 표현
베이스로 피부 톤을 고르게 한 뒤, 파운데이션(혹은 BB크림)을 얇게 펴 바른다.

03 잡티 제거
컨실러를 이용해 도드라지는 잡티를 하나씩 커버한다.

04 눈썹 보정
머리색과 비슷한 컬러의 아이브로우 제품으로 눈썹을 채운다.
 
05 아이 메이크업
밝은 색 아이섀도우를 눈꺼풀 전체에 펴 바른다. 쌍커풀 라인에 맞춰 같은 계열의 짙은 색 아이섀도우를 바른 뒤, 연한 펄이 있는 제품으로 경계를 매끄럽게 만든다. 아이라이너로 눈꺼풀 점막을 꼼꼼히 채운다.

06 속눈썹 메이크업
뷰러로 속눈썹을 동그랗게 말아 올리고 뭉치지 않도록 마스카라를 바른다.

07 볼 터치
웃을 때 솟아오르는 볼을 중심으로 원을 그리며 블러셔를 바른다.

08 립 메이크업
컨실러를 이용해 입술 선을 정리한다. 입술 안쪽부터 립스틱(혹은 틴트)을 발라 고르게 편다.

09 밸런스 확인/미소 짓기
거울을 보며 전체적인 조화를 확인한다. 기분 좋은 미소를 짓는다.


김주미 <외모는 자존감이다> 다산4.0

🌟 다 알고 있는 메이크업 방법인가요? 너무 간단하죠. 하지만 직접해보고, 나에게 맞는 메이크업을 찾으며 계속 시도해가는 것이 중요해요. 유튜브영상에 메이크업 가르쳐주는 채널이 많이 있죠. 나에게 맞는 채널을 찾아 배우고 연습하는 것도 좋아요.  아래는 제가 주로 참고하는 채널 중 일부예요. 선호도가 다르니 꼭 자기에게 맞는 것을 찾아 도움받기를! :)
 

 
# 해니 : 메이크업레슨으로 꼼꼼히 가르쳐 줌. 완전 강의 스타일 (적극추천!)

 

# 민스코 : 떠먹팁으로 자세하게 가르쳐 줌. 

 

# 온리 원서의 : 청담동 메이크업. 말투 제스츄어 재미있음.
 
 
 
 
 
 

✨내면의 아름다움과 외면의 아름다움, 어느 것도 소홀하지 않기를!😉✨