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때는 봄, 봄날은 아침🌿

책 <자존감수업> #25저항 극복하기 /자존감 회복을 위해 극복할 것들 2

자존감 수업. 25 번째 시간이예요.🙌 우리는 변하고 싶다고 말하면서도 변하지 않으려고 하는 두 마음을 가질 때가 있지요. 그것을 저항이라고 부를 수 있는데요, 오늘은 내 마음안에 어떤 저항이 있는지 살펴보고, 저항을 극복하는 방법에 대해 알아볼게요 :) 책의 내용을 부분적으로 가져왔어요. 자세한 내용은 책을 참조하세요. 책에는 사례가 풍부해요. ★원하면서도 원치 않는 마음 자존감 회복이라는 인생의 변화 앞에서 우리의 마음은 복잡하다. 간절히 원하면서도 원치 않는 마음, 회복으로 향하지만 한쪽에서는 반대 행동을 하는 모습. 변화를 원하면서 한편으로 저항한다. 우리에게 어떤 저항이 있는지 인식하고 극복해야, 진정한 회복으로 나아갈 수 있다. 회복 과정에서 저항을 들여다보는 일은 무척 중요하다. 사실, 저항..
힘이 되어 줄 책 2023. 4. 17. 08:11
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